Чашка какао как средство от старения

Какао обладает массой полезных свойств, оно улучшает работу мозга, замедляет старение и благотворно влияет на сосуды. Но главное преимущество напитка– эффективная профилактика возрастных болезней. Именно поэтому людям старше 50 лет необходима чашка какао каждый день.

Напиток способен восстановить энергию и повышает иммунитет, а также стимулирует работу головного мозга и памяти. Издавна женщины считали какао союзником в борьбе за красоту. Жирные кислоты в его составе помогают выровнять цвет лица, избавить кожу от шелушения и сухости, улучшает состояния волос и ногтей, снижает утомляемость.

Основная польза напитка, кроется в антиоксидантах, содержащихся в нем. Именно эти вещества замедляют старение и дегенерацию клеток. Две столовые ложки какао содержат 60 калорий. Немного выше, чем у кофе или чая, так как в какао много полезных жиров, углеводов и клетчатки, которые быстро насыщают организм. 

Какао способно снизить риски развития болезней Паркинсона и Альцгеймера. Кроме того, оно предотвращает диабет, инсульты и сердечные приступы. А еще оно повышает уровень серотонина в мозге, поэтому чашечка какое может стать отличным антидепрессантом.

Какао полезно пить людям, которые быстро переутомляются на работе, испытывают проблемы с сердцем, страдают от повышенного давления и тем, кто хочет предотвратить преждевременное старение.

Напиток хорош сам по себе. Но если добавить корицу или гвоздику, то эффект от него увеличится в несколько раз. Гвоздика обладает антисептическим и болеутоляющим свойством, а корица улучшает кровообращение.

Рецепт какао для замедления старения (ингредиенты на две порции):

• 2 стакана молока
• 2 столовые ложки какао
• половина чайной ложки корицы
• 1/4 чайной ложки измельченной гвоздики
• щепотка соли.

Подогреть напиток в небольшой емкости, всыпать в нее все сухие ингредиенты, добавить молоко и хорошо размешать. На среднем огне постоянно помешивать все содержимое. Как только молоко закипит – омолаживающий напиток готов.